本书就是一本让你宁心静气的“日历”，它围绕爱自己、微笑、选择与放弃、真诚、美德、付出、好心态、求实与创新、放松心情、放开怀抱等生活主题，让你在涤荡自己的心灵，使之纯净、宁静的同时，给生命以慰藉，给生活以关怀，在轻松愉快、潜移默化中逐渐改变自己的人生状态，变得乐观积极起来，对他人、对世界充满爱心，对生活充满热情。
最新章节 :
12月31日 在日记里写下这一年的收获
更新时间 : 2021-08-04 22:16
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作品章节
- 版权信息 08-04 前言 08-04 1月1日 早上起床，对自己说一句：“从我做起，做得更好！” 08-04
- 1月2日 选择一身最适合自己的装扮出门 08-04 1月3日 做一件一直想做但缺乏勇气去做的事 08-04 1月4日 拿出三面“镜子”，照出自身的弱点 08-04
- 1月5日 找个机会认认真真地审视一下自己 08-04 1月6日 破费一次，为自己买一件喜欢的礼物 08-04 1月7日 送自己一束鲜花，送自己一份好心情 08-04
- 1月8日 认认真真地看一场电影 08-04 1月9日 去游乐园体验一把刺激 08-04 1月10日 享受一次，做个全身按摩 08-04
- 1月11日 泡个热水澡，放松一下 08-04 1月12日 一天之内只吃水果，给你的身体排排毒 08-04 1月13日 去户外远足，呼吸一下新鲜空气 08-04
- 1月14日 背着行囊，到最想去的城市单独旅行 08-04 1月15日 问候一下正在痛苦中的朋友 08-04 1月16日 给身边的弱者一份同情的爱 08-04
- 1月17日 给母亲一个问候 08-04 1月18日 带一件礼物赴约 08-04 1月19日 做一件不经意的小善事 08-04
- 1月20日 参加一次篝火晚会 08-04 1月21日 向月儿许个美丽的心愿 08-04 1月22日 和你所爱的人一起做一顿饭 08-04
- 1月23日 给父母捶捶背 08-04 1月24日 只有reader才能成为leader 08-04 1月25日 写一篇日记，记下一天美丽的心情 08-04
- 1月26日 今天不用减肥，吃一顿大餐 08-04 1月27日 对所爱的人深情地说一句：“我爱你！” 08-04 1月28日 找个地方狂欢 08-04
- 1月29日 照一张或一套艺术照 08-04 1月30日 照一张全家福 08-04 1月31日 召开一次家庭会议 08-04
- 2月1日 今天，对所有的人微笑 08-04 2月2日 用心去感受身边的幸福 08-04 2月3日 用相机捕捉每一个幸福的瞬间 08-04
- 2月4日 吃力没讨好，笑笑就算了 08-04 2月5日 满怀激情地做一件事 08-04 2月6日 做一件曾认为做不了的事 08-04
- 2月7日 警告自己，别让信念动摇 08-04 2月8日 装饰卧室 08-04 2月9日 养一盆绿色植物 08-04
- 2月10日 对挫折一笑了之 08-04 2月11日 给自己加油 08-04 2月12日 荡一次秋千 08-04
- 2月13日 为自己拍一个DV短片 08-04 2月14日 放松心态去做一件事，不苛求结果的成败 08-04 2月15日 列举自己做过的错事 08-04
- 2月16日 不和无理取闹的人争吵 08-04 2月17日 写一页赞美自己的话 08-04 2月18日 幻想梦想成真的那一天 08-04
- 2月19日 参观一个展览会 08-04 2月20日 为梦想实践一次 08-04 2月21日 想象一次浪漫的旅程 08-04
- 2月22日 装一天“冷漠”，不去理会任何人的联络 08-04 2月23日 没有终点地坐车旅行 08-04 2月24日 寄一张贺卡给自己 08-04
- 2月25日 把昨晚梦境中的情境真实地演绎一遍 08-04 2月26日 穿鲜艳的衣服出去逛街 08-04 2月27日 以自己为主角写一篇童话 08-04
- 2月28日 主动与新邻居聊天 08-04 3月1日 和一个你一直钦佩的人交朋友 08-04 3月2日 逛商场为自己挑一件最满意的衣服 08-04
- 3月3日 仔细想想现在所处的这个环境，是否适合你的发展 08-04 3月4日 动手去做一件自己最拿手的事 08-04 3月5日 勇敢面对自己逃避的难题，再用心去解决 08-04
- 3月6日 保持一整天的愉悦，用快乐的眼睛看每一件事物 08-04 3月7日 不要争强好胜，退一步海阔天空 08-04 3月8日 不和不自量力的小人物一般见识 08-04
- 3月9日 是你错了，别怕丢面子，说声抱歉吧 08-04 3月10日 清理一下思想，丢掉那些包袱 08-04 3月11日 放下无谓的执著 08-04
- 3月12日 把那些痛苦的往事抛到脑后 08-04 3月13日 忘记自己的优势，去做一件轻而易举的事 08-04 3月14日 自觉自愿地做一件平时被压力逼迫着才会去干的事 08-04
- 3月15日 放下一些太沉重的包袱 08-04 3月16日 学会转弯 08-04 3月17日 接受生活中的一些残缺，放弃完美 08-04
- 3月18日 整理一下房间，把那些没用的旧物丢掉 08-04 3月19日 为自己的选择作一个长远规划 08-04 3月20日 做一套测试选择题，测测自己当机立断的能力 08-04
- 3月21日 分析昨天做题的结果，看看自己在答案取舍时是否认真权衡了 08-04 3月22日 想想自己最近的选择是否只贪图眼前利益 08-04 3月23日 陪最亲的人度过美好的一天 08-04
- 3月24日 去书店选一本你感兴趣的书 08-04 3月25日 去花店选一盆自己喜爱的花回来养 08-04 3月26日 放下缠绕在心头的烦恼事 08-04
- 3月27日 放下爱得太辛苦的人 08-04 3月28日 放弃追逐不到的梦想 08-04 3月29日 放下你不该忙的事 08-04
- 3月30日 放下所有的工作和其他事宜，找个地方清闲一下 08-04 3月31日 买一件你从来不会选的颜色的衣服 08-04 4月1日 跟朋友说说最近的烦恼 08-04
- 4月2日 跟朋友探讨怎样克服自身的弱点 08-04 4月3日 拒绝诱惑，保留诚实 08-04 4月4日 按时赴约，做个守时的人 08-04
- 4月5日 找个独我的空间，忏悔一下自己曾犯过的错 08-04 4月6日 想想近期自己的所作所为，做做自我检讨 08-04 4月7日 收回想说的伤害别人的话 08-04
- 4月8日 召集一帮朋友，玩一个说真心话的游戏 08-04 4月9日 和你最信赖的一个朋友约定，互相给对方一个承诺 08-04 4月10日 把新认识的朋友介绍给老友 08-04
- 4月11日 邀请认识不久的朋友到家里做客 08-04 4月12日 邀请所有的朋友到家里聚会 08-04 4月13日 送一件珍藏多年的礼物给你最好的朋友 08-04
- 4月14日 与朋友互相监督，胜过一个人单打独斗 08-04 4月15日 不给自己任何借口，把拖了很久的一件事做好 08-04 4月16日 翻出电话本，给久未联系的朋友打个电话 08-04
- 4月17日 想办法与儿时的好友取得联系 08-04 4月18日 主动与陌生人攀谈 08-04 4月19日 主动结交一个新朋友 08-04
- 4月20日 留意你不喜欢的人的优点 08-04 4月21日 站在与你敌对的人的立场上想一想 08-04 4月22日 想想身边哪些人被我们忽略了 08-04
- 4月23日 把自己的故事讲给某个朋友听 08-04 4月24日 委婉地指出朋友的缺点 08-04 4月25日 微笑着表达你的善意 08-04
- 4月26日 自制贺卡，送给所有的朋友 08-04 4月27日 和好友交换衣服穿 08-04 4月28日 和亲密爱人交换日记 08-04
- 4月29日 和某人共同回忆过去的某个日子 08-04 4月30日 向自己的同事请教一个问题 08-04 5月1日 成全别人的快乐和幸福 08-04
- 5月2日 搀扶老人过马路 08-04 5月3日 想办法化解某两个人心中的积怨 08-04 5月4日 当一回正义使者 08-04
- 5月5日 给今天遇到的每一个乞讨者一点施舍 08-04 5月6日 宽容某人的过错 08-04 5月7日 原谅某人对自己的伤害 08-04
- 5月8日 培养节约的好习惯 08-04 5月9日 把看到的废纸捡起来 08-04 5月10日 把旧衣物整理好捐出去 08-04
- 5月11日 为小区做清洁工作 08-04 5月12日 严格分类扔垃圾 08-04 5月13日 赞美某一个人 08-04
- 5月14日 制止随地吐痰的人 08-04 5月15日 参加志愿者行动 08-04 5月16日 看望贫困山区的孩子 08-04
- 5月17日 参加爱国主义活动 08-04 5月18日 为集体争荣誉 08-04 5月19日 用心做一件事来孝敬父母 08-04
- 5月20日 做一件大公无私的事 08-04 5月21日 在公交车上让座 08-04 5月22日 向领导毛遂自荐 08-04
- 5月23日 偷偷做一回好人好事 08-04 5月24日 培养孩子的美德 08-04 5月25日 带父母去旅游 08-04
- 5月26日 带着鲜花去看望恩师 08-04 5月27日 认真欣赏身边的某个人 08-04 5月28日 与朋友讨论国家大事 08-04
- 5月29日 认真看一期新闻节目 08-04 5月30日 认真完成自己对某人的承诺 08-04 5月31日 纠正自己犯的错 08-04
- 6月1日 耐着性子做完一件你感到厌烦的事 08-04 6月2日 把工作任务当做休闲娱乐一样轻松地完成 08-04 6月3日 寻找日常生活中的乐趣 08-04
- 6月4日 停止怨天尤人，给自己一个自信的微笑 08-04 6月5日 去操场练跑步，坚持跑到自己事先设定的终点 08-04 6月6日 找个没人的空间大声给自己唱首歌 08-04
- 6月7日 早起去山顶看看日出 08-04 6月8日 一个人爬到山顶大声说出心中的郁闷 08-04 6月9日 去健身房，把自己累得筋疲力尽 08-04
- 6月10日 安静地听听音乐，完全陶醉在音乐的海洋里 08-04 6月11日 幻想一下梦想成真的情景，包括每一个细节 08-04 6月12日淋一场雨 08-04
- 6月13日 尽情地蹦一次迪 08-04 6月14日 给心情放一个假 08-04 6月15日 吃一顿自助餐 08-04
- 6月16日 睡个懒觉 08-04 6月17日 练习一下深呼吸 08-04 6月18日 累了伸一下懒腰 08-04
- 6月19日 买一堆零食，把烦恼当零食吃掉 08-04 6月20日 玩玩“射击”游戏 08-04 6月21日 练习丢沙包，把心中的郁闷狠狠地打出来 08-04
- 6月22日 去现场看一场体育比赛 08-04 6月23日 一整天待在家里 08-04 6月24日 打一次水仗 08-04
- 6月25日 在黑暗中跳舞 08-04 6月26日 计划一次冒险活动 08-04 6月27日 去咖啡馆坐坐 08-04
- 6月28日 给对手一个拥抱 08-04 6月29日 参加一场辩论赛 08-04 6月30日 练习瑜伽 08-04
- 7月1日 想想今天能为理想做点什么 08-04 7月2日 检查一下付出努力的方向对了吗 08-04 7月3日 参加一次义务劳动 08-04
- 7月4日 参加一次募捐活动 08-04 7月5日 给路边的乞丐一点零用钱 08-04 7月6日 为工作加一次班 08-04
- 7月7日 为全家人做一顿可口的饭菜 08-04 7月8日 为不敢实践的梦想勇敢地跨出第一步 08-04 7月9日 献一次血 08-04
- 7月10日 去敬老院当一次义工 08-04 7月11日 亲手为所爱的人做一件礼物 08-04 7月12日 把一些看似无用的东西整理一下收藏好 08-04
- 7月13日 认真学一门外语 08-04 7月14日 培养业余爱好，认真练习 08-04 7月15日 用一整天时间陪伴平时最关心自己的人 08-04
- 7月16日 帮爱自己的人完成一个心愿 08-04 7月17日 翻看从前的日记 08-04 7月18日 翻开相册，看看旧照片 08-04
- 7月19日 认真回忆过去，仔细想想学到了什么 08-04 7月20日 仔细想想现在拥有的美好 08-04 7月21日 给关心自己的人一个深情的拥抱 08-04
- 7月22日 故地重游，寻找逝去的美好 08-04 7月23日 约老朋友一起吃顿饭 08-04 7月24日 买张飞机票，飞回家看看父母 08-04
- 7月25日 和爱人一起吃顿烛光晚餐 08-04 7月26日 全力照顾生病的爱人或是朋友 08-04 7月27日 把今天用过的每样东西都归位 08-04
- 7月28日 去自己最向往的大学听一堂课 08-04 7月29日 用心关注身边的亲人 08-04 7月30日 给最近帮助过自己的人送去感谢的问候 08-04
- 7月31日 刻苦学习业务知识 08-04 8月1日 让孩子自己动手做一件力所能及的事 08-04 8月2日 遵守交通规则，规规矩矩过马路 08-04
- 8月3日 从头至尾认认真真看一部连续剧 08-04 8月4日 看一部伟人的传记 08-04 8月5日 看一本励志类的书 08-04
- 8月6日 找一个儿童玩具拆了重新装上 08-04 8月7日 自己修理家具 08-04 8月8日 试着写一首诗 08-04
- 8月9日 自编自导唱一首歌或跳一支舞 08-04 8月10日 和朋友玩猜谜游戏 08-04 8月11日 玩一玩智力游戏 08-04
- 8月12日 实行一次徒步旅行 08-04 8月13日 登一次山，坚持爬到山顶 08-04 8月14日 给某样东西或衣服改改装 08-04
- 8月15日 把陷入“死胡同”的问题反过来想一下 08-04 8月16日 去理发店整一个新发型 08-04 8月17日 打扮成不同以往的样子参加一个聚会 08-04
- 8月18日 吃一道新菜 08-04 8月19日 做一件你一直认为不可能成功的事 08-04 8月20日 看一场恐怖电影 08-04
- 8月21日 找一个问题多问几个为什么 08-04 8月22日 想一个常人都认为不可能的事 08-04 8月23日 试着推翻一个约定俗成的事物 08-04
- 8月24日 改变某种习惯做一件事 08-04 8月25日 试着和大多数人唱一唱反调 08-04 8月26日 忘记经验，仔细完成已经很熟练的工作任务 08-04
- 8月27日 练习垂钓 08-04 8月28日 练习跑步 08-04 8月29日 想象见到外星人的情形 08-04
- 8月30日 自己动手制作一个简易玩具模型 08-04 8月31日 自己动手做一些特色点心 08-04 9月1日 看一场现场演唱会 08-04
- 9月2日 通宵看电影 08-04 9月3日 尽情K歌 08-04 9月4日 看一本笑话书 08-04
- 9月5日 找一部喜剧电影和朋友一起看 08-04 9月6日 去郊外野餐 08-04 9月7日 去公园划船 08-04
- 9月8日 捉弄某人 08-04 9月9日 接受不完美 08-04 9月10日 给自己的老师们寄一张贺卡 08-04
- 9月11日 体谅某个人 08-04 9月12日 以感恩的心对待一切 08-04 9月13日 和小孩子一起玩耍 08-04
- 9月14日 教小孩子识字 08-04 9月15日 参加一个派对 08-04 9月16日 介绍你的朋友们互相认识 08-04
- 9月17日 交一个新朋友 08-04 9月18日 拍一组风景照，整理好，作为自己的艺术珍藏 08-04 9月19日学一首新歌 08-04
- 9月20日 在网上为自己订购一件礼物 08-04 9月21日 再玩一次捉迷藏游戏 08-04 9月22日 给小动物拍一张照 08-04
- 9月23日 与老人家聊天 08-04 9月24日 当一次伴郎（伴娘） 08-04 9月25日 学一样乐器 08-04
- 9月26日 寻找秋的气息 08-04 9月27日 看一场烟火表演 08-04 9月28日 看夕阳西下 08-04
- 9月29日去田园采摘 08-04 9月30日 放风筝 08-04 10月1日 对自己说：吃不到的葡萄都是酸的！ 08-04
- 10月2日 停止你对某人的嫉妒心 08-04 10月3日 与人分享你的快乐 08-04 10月4日 把家乡的特产拿出来与大家一起分享 08-04
- 10月5日 不停地给自己积极的心理暗示 08-04 10月6日 给自己泼一瓢冷水，浇灭自负的火花 08-04 10月7日 参加一个群体活动 08-04
- 10月8日 放开自己对某事顽固的看法 08-04 10月9日 不依赖任何人的帮助，独自完成一件事 08-04 10月10日 给心灵洗一个澡 08-04
- 10月11日 正面应对一直逃避的一件事 08-04 10月12日 取掉我们给自己戴上的“望远镜” 08-04 10月13日 帮曾经伤害过你的人一个忙 08-04
- 10月14日 享受孤独的自由 08-04 10月15日 观察蚂蚁搬家 08-04 10月16日 培植一棵小植物 08-04
- 10月17日 养一条小金鱼 08-04 10月18日 到大自然中去感受万物生灵 08-04 10月19日 清晨采集露珠 08-04
- 10月20日 独自去散步 08-04 10月21日 睡前喝一杯浓浓的牛奶 08-04 10月22日 煲一锅营养又美容的汤 08-04
- 10月23日 制作个人名片 08-04 10月24日 清洗所有的脏衣物 08-04 10月25日 给自己拍一组生活照 08-04
- 10月26日 到一个舒适的地方晒太阳 08-04 10月27日 收集漂亮的树叶做书签 08-04 10月28日 采一把野花回来 08-04
- 10月29日 给自己制作一个幸运符 08-04 10月30日 资助一名贫困学生 08-04 10月31日 到户外呼吸新鲜空气 08-04
- 11月1日 一个人走夜路 08-04 11月2日 大胆对暗恋的人表白 08-04 11月3日 主动约会喜欢的人 08-04
- 11月4日 不要压抑你对某人的不满 08-04 11月5日 多点雅量面对嘲笑 08-04 11月6日 对领导提出批评性意见 08-04
- 11月7日 尝试新的工作 08-04 11月8日 开始创业计划 08-04 11月9日 学会投资理财 08-04
- 11月10日 向自己发起挑战 08-04 11月11日 一天工作12小时 08-04 11月12日 一整天不开小差，全心工作 08-04
- 11月13日 玩一些刺激游戏 08-04 11月14日 和朋友一起分析你的弱点 08-04 11月15日 告诉某人你曾经犯过的错 08-04
- 11月16日 向你曾经对不起的那个人道歉 08-04 11月17日 参加演讲大赛 08-04 11月18日 在某个大会上积极发言 08-04
- 11月19日 在联欢会上表演节目 08-04 11月20日 做一件大家都不赞同的事 08-04 11月21日 把想了很久的一个工作计划付诸实施 08-04
- 11月22日 去拜访自己崇拜的人 08-04 11月23日 来一次“霸王面” 08-04 11月24日 大胆地去相一次亲 08-04
- 11月25日 与虚拟世界里的陌生人聊天 08-04 11月26日 厚着脸皮请求别人帮忙 08-04 11月27日 尝试着说服别人做某件事 08-04
- 11月28日 做一份兼职 08-04 11月29日 去自己梦寐以求的工作单位应聘 08-04 11月30日 参加中奖活动 08-04
- 12月1日 做一份本月的计划书 08-04 12月2日 用幽默来自我解嘲 08-04 12月3日 放弃自以为是，虚心接纳别人的观点 08-04
- 12月4日 把别人扔过来的“球”踢回去 08-04 12月5日 把“鄙视”还给别人 08-04 12月6日 用智慧赢得尊严 08-04
- 12月7日 回头看一下来时的路 08-04 12月8日 婉转曲折地表达你的意见 08-04 12月9日 说个善意的谎言 08-04
- 12月10日 给对方一个痛哭的机会 08-04 12月11日 记住自己的身份 08-04 12月12日 从自己身上找找做人失败的原因 08-04
- 12月13日 了解自己想要做什么 08-04 12月14日 从今天开始每天存一元钱 08-04 12月15日 反复地练习某项技能 08-04
- 12月16日 为自己起草一份行为准则 08-04 12月17日 收集心灵的碎片 08-04 12月18日 把一直有疑惑的问题弄清楚 08-04
- 12月19日 咨询一下心理医生 08-04 12月20日 用心去研究一下《周易》 08-04 12月21日心灵的孔洞 08-04
- 12月22日 相信一些美好的存在 08-04 12月23日 把自己当傻瓜，不懂就问 08-04 12月24日 激烈讨论会上保持沉默 08-04
- 12月25日 冷静思考自己目前的生存状态 08-04 12月26日 向好为人师者虚心请教 08-04 12月27日 向不如自己的人学习 08-04
- 12月28日 用沉默回应无理 08-04 12月29日 让冷漠在你这戛然而止 08-04 12月30日 检查一下月计划书的完成情况 08-04
- 12月31日 在日记里写下这一年的收获 08-04