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第十二章 扎马步

重启世界 李四羊 4710 2024-04-14 05:10

  中午,校外,山东老羊汤。

  三碗羊肉汤,六份饼,五屉羊肉蒸饺被201寝三人解决干净,万里打了个饱嗝,道:“超超,咋不开心?就吃这么点儿?”

  荐超摇头:“冥冥中自有天意指引,让我中午少吃点。”

  “……说人话。”

  “下午特训不知啥样,吃多了我怕吐出来。”

  他很清楚自己有几斤几两,特训强度一定很高,即使是按班级平均水平来,他也得受罪。

  “没事,荐超超超,我在部队接受过几次特训,不会累死人的。”王博安慰道。

  荐超:“……”

  “万里,咱二叔让你在大学里帮扶着点儿我,你可不能不管我!”

  “这都背你跑了个第一名,还不算帮扶?”万里笑笑:“放心吧。话说咱二叔还教那个富二代呢吗?”

  荐超胖脸微皱:“他只训练那富二代半个月,前天就该到期了,居然没关心我的情况?”

  “可能是……他觉得放养的猪比圈养的猪营养价值高?”

  “……滚滚滚滚滚!”

  万里笑笑:“这顿我来结,昨晚那顿聚餐不给你钱了啊。”

  “行。”

  王博一愣:“可我、我……”

  他还没我出个所以然来,万里便走至柜台:“阿姨,结账!”

  柜台后站着个五十多岁的卷发大妈,往他们那桌望一眼道:“肉汤三碗90,六饼12,五饺100,总共202。”

  万里掏出手机扫码:“阿姨不给抹个零?我们是武道大学学生,以后常来,您家羊汤味道不错。”

  大妈笑眯眯:“不行。”

  “……哦。”

  往学校返的路上,万里摇头抱怨:“明明是大妈,我都叫阿姨了,两块钱都不给抹。”

  荐超笑道:“你得叫姐姐。”

  “呵,我叫她老妹儿得了?”

  “那你会被挠。”

  王博欲言又止,你们两个添了几次汤心里没点数吗?!

  ……

  三人回到寝室,刚准备眯个午觉,便有敲门声传来。

  万里开门一怔:“俊哥?”

  “叫我陈哥。”陈俊齐道,他递过来三个厚厚的包裹:“这是你们的特训服,每人三套,常洗常换,下午特训时穿着!”

  万里接过:“谢齐哥!”

  包裹上有名字和尺号,最大的那个写着:荐超,xxxxxxxl。

  “王博,念一下?”

  “叉叉叉叉叉……”

  中午就这样被叉了过去。

  包裹里装着三套一模一样的衣服,万里穿过。墨绿色短袖加迷彩裤子,半个多月前于芊芊训练他时他就穿这身。下午集合时,所有人都换上了这套特训服,绿油油得与草地相处很融洽。

  朴素的衣服更显真实颜值,最会打扮的林晓琪和文菁换上这套衣服立时比以前差了个档次,反倒是一直朴素的曹锦凤耐看些。至于男生,万里就凑合着与王博李蒙并列第一吧……

  刘淼没出现,只有于芊芊站在他们身前,她同样换上这套衣服,道:“今天我们只有一下午时间,大家动作快点,去把和上午相同重量的负重物背在身上!万里杨,你把荐超的150kg负重背上。荐超,你不用背负重!”

  待众人背好负重回返,于芊芊继续道:“我们来进行特训第一项,扎马步!”

  “啥?”

  于芊芊双腿开立比肩稍宽,下蹲至大腿与小腿成90度角,两腿外展成150度角,重复道:“扎马步!”

  万里蹙眉,这……?

  “不要小看马步,它是我们华夏传统武术的基础。你们或许对传统武术心存疑虑,甚至怀疑它是否存在,在这里我可以负责任地告诉你们,大部分传统武术都真实存在!

  普通人会在抵达c级后接触武术,你们超能者没有ed瓶颈,所以可以提前打打基础,顺便修行。”

  “武术有用吗?”万里轻喃。

  他觉得到a级s级后都是硬实力的比拼,一拳下去碎石断河的,武术能顶啥用?

  于芊芊听到了他的呢喃,站直摇头道:“s级以后我不知道,但至少短时间内咱们华夏传统武术会让我们在同级别中占据优势。

  举个例子吧,王宇鑫在b级巅峰时,最重拳力是5吨,鞭腿力量有10吨左右。他能把五米高两米宽的巨石踢成粉碎状态,用得就是传统武术中的千斤坠技巧。”

  万里精神一振,这个栗子举得好,瞬间让众人有了修行动力。

  于芊芊继续道:“全体转身,背对太阳站成两排,男生在前女生在后,每人间隔两米!快!”

  众学生迅速分成两排,万里站在前排中间位置,左是荐超,右是李蒙,后是文菁。

  李蒙偏头道:“万里,你的负重是不是不够?一会儿蒙哥累了,帮你加点儿?”

  荐超嘟嘟脸,万里是我的。

  万里笑笑,正想回复于芊芊便又道:“刚刚的动作都记住没有?”

  “记住了!”

  “第一次马步训练要求不高,坚持到累即可,最先坚持不住的加两万米负重跑,第二一万九千米,此后类推!开始!”

  万里完美复刻于芊芊的动作,身后文菁照着他的姿势调整……虽然她很想上前蹬万里屁股一脚。

  于芊芊一个个地纠正他们的动作,让他们摆正姿势。此时正是一年中最热的时节,又值正午,仅仅两分钟,众超能班学生额头便沁出了一层细密的汗水。

  万里也出汗了,不过这种强度对他来说很轻松。他甚至觉得有些耽误时间,修行效果不够好……

  就在此时,于芊芊突然走到他身后,“万里杨!把马步扎稳!”

  万里一怔,挺稳的啊?

  下一瞬间他肩膀便是一沉,再回神,于芊芊竟已双脚踩在他的双肩,扎成马步!

  “别抬头看,目视前方。”

  “于姐,这……有点不好吧?要不你再给我整150kg挂胸前?”

  身旁身后目光全部集中于此,让万里很难受,一男一女叠罗汉扎马步,动作很不雅……

  “站稳了!”于芊芊蓦然平伸右手,一股沉重的压力传来,万里双腿一软,差点坐倒在地。

  他肩膀上的于芊芊身体竟开始忽轻忽重,最轻时大概50kg,最重时能比得上荐超!

  “我也需要修行,刚学会的千斤坠,不怎么熟。”于芊芊笑道:“能行不,万里杨?”

  万里深吸口气:“必须行!”

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